Rituale Relax

A volte basta così poco per riconnetterti con il proprio sè. Questo che ti proponiamo è un vero e proprio rituale da svolgere con consapevolezza ed intenzione. Metti tutta la tua intenzione nel benessere del tuo corpo. Preparati la tua vasca di acqua calda e metti la bomba da bagno. Fallo con intenzionalità. Azzera i pensieri e osserva come la bomba si scioglie nella vasca e il colore che assume l' acqua, la profumazione che sprigiona. Poi entra nella vasca e dedicati dei minuti solo per te. Rimani connessa al respiro e al momento presente. E' tutto quello di cui hai bisogno in questo momento. Solo quando senti che è arrivato il momento giusto, passa il sapone sul corpo per detergerlo. Senti la profumazione che sprigiona. Ora il tuo rituale è terminato, ma non ti senti rigenerata?